在处理母女关系的问题上，很多时候，并非一些沟通技巧就能完全解决问题，因为矛盾往往是深层次的，你需要看清一些误区，觉察到自身的限制所在，才能真正洒脱起来。因此，你需要问自己这样几个问题：
你是否害怕妈妈的妒忌，害怕分离？是否仍然想要获得母爱的补偿？
母女因为是同性，必然免不了女性间的比较、竞争乃至嫉妒心理，更何况母女之间还有个具体的竞争目标——父亲。但身为女儿，有时会在潜意识里将与母亲在心理上的分离看作是可能会伤害到母亲的一种攻击形式。
你是否仍是妈妈的“小宝宝”，在努力实现她的梦想？
在母女共生的关系中，女性与母亲在幼年期形成并一直延续着一种依赖关系，母亲是女儿永远的庇护，女儿对母亲的感情凌驾于自我意识之上，难以成为真正独立自主的女人，而是一生致力于成为完美的女儿，满足着母亲内心的期待。最可怕的是，当女儿试图开始自己的生活时，她会担心自己破坏了与母亲的契约平衡关系，强烈的因背叛而生的内疚感会将敌意与愤怒转向自身。而在外在关系上，有些溺爱女儿并控制欲强的母亲，会不断与女婿斗法，因为她不肯失去自己的“庇护者”身份。
一本关于玛丽莲·梦露的传记曾写道：“母亲曾经指着鼻子骂她是个荡妇；今夜，梦露似乎铁了心……就要像个荡妇一样……她不顾一切要自毁形象。”有的时候，我们认为在努力成为自己，其实不过是在努力成为“妈妈的反面”。而这在本质上，仍然没有跳出妈妈的势力范围，仍然没有在心理上真正实现分离和个体化。
另外，你也需要了解，母女关系处理不好，从某种程度上看，其实所反应出的是母亲自身很多内心的矛盾、焦虑没有处理好。只有认识到这些问题，打破这种关系壁垒，才能维系一段和谐的母女关系！
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